Das Burnout-Syndrom
Das Burnout Syndrom ist eine immer häufiger vorkommende Erkrankung. Seit bekannt werden der Erkrankung von Prominenten, ist der Begriff Burnout Syndrom gesellschaftsfähig. Und dennoch wissen viele nicht genau, was dahinter steckt.
Wikipedia definiert das Burnout Syndrom so:
"Ein Burnout Syndrom (engl. (to) burn out: „ausbrennen“) ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit, das als Endzustand einer Entwicklungslinie bezeichnet werden kann, die mit idealistischer Begeisterung beginnt und über frustrierende Erlebnisse zu Desillusionierung und Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und Depression oder Aggressivität und einer erhöhten Suchtgefährdung führt."
In der Tat handelt es sich beim Burnout Syndrom um einen vegetativen Zustand, eine natürliche Reaktion des Körpers auf unnatürliche Belastung. Dieser Zustand kann durch unterschiedliche Faktoren ausgelöst werden. Deshalb bezeichnet man das Burnout Syndrom auch immer als multifaktoriell. Die Ursachen, die letztlich zum Burnout Syndrom führen, sollten man genau ergründen. Nur so kann man vermeiden, dass man immer wieder dem Burnout Syndrom zum Opfer fällt.
Die Reaktion, die das Burnout Syndrom nun bringt, besteht in mit unter vielen gleichzeitig auftretenden Symptomen, die mehr körperlicher Art (somatoform) oder psychischer Art sein können. In jedem Fall verlangt die Behandlung des Burnout Syndroms viel Geduld und die Bereitschaft, das eigene Leben zu ändern, ab. Welche Ansätze es dazu gibt, was mir selbst immer wieder geholfen hat und wie ich mir das Burnout Syndrom erkläre, das erfahren Sie u.a. in dem Buch "Burnout-Syndrom - Krise oder Chance?"
Hilfe und Therapie bei Burnout Syndrom
Das Burnout Syndrom, auch Burn Out Syndrom wird immer häufiger diagnostiziert und bezeichnet eine starke Erschöpfung. Diese kann nicht nur beruflicher Natur sein, sondern auch familiärer. Die Symptome sind vielfältig, weswegen die Diagnose Burnout Syndrom oftmals erst spät gestellt wird. Die Erkrankung kann sich in steter Frustration und Niedergeschlagenheit aber auch in körperlichen Ausmaßen, beispielsweise in Form von Kopfschmerzen oder Dysfunktionen aller Art zeigen.
Vor allem aber sind dauerhafter Stress oder auch Mobbing auf der Arbeit eine Ursache der Erkrankung. Derartige psychische Belastungen rufen oftmals auch tiefe Versagensängste oder Schuldgefühle hervor. Mein Buch möchte Ihnen, wenn Sie am Burnout Syndrom leiden, Hilfe bieten. Da ich selbst vom Burnout Syndrom betroffen, kann ich Ihnen in meinem Buch Hilfe und verschiedene Therapie Ansätze aus eigener Erfahrung schildern. In erster Linie ist es aber mein Ziel, das Verständnis für das Erschöpfungssyndrom zu wecken. Die Kapitel zur Vorbeugung und zur Therapie sollen eine wirkliche Burnout Syndrom Hilfe darstellen. Ich versuche hier zu vermitteln, wie die eigentliche Krise in eine neue Chance verwandelt werden kann. Als Langzeitbetroffener möchte ich Ihnen meine Erfahrungen mit dem Burnout Syndrom nicht vorenthalten und mit aller Offenheit über meinen Umgang damit berichten.
Recherchiert man zum Thema Burnout Syndrom erhält man die unterschiedlichsten Ergebnisse. Nicht nur in der Erscheinungsform, sondern auch in den Theorien zur Entstehung des Erschöpfungssyndroms trifft man auf verschiedenste Antworten. Auch muss man feststellen, dass es nicht die anerkannte allgemein gültige und helfende Burnout Syndrom Therapie gibt. Wie Sie sich dennoch von der Qualle Burnout Syndrom befreien können, versuche ich in meinem Buch zu schildern.
Dabei soll mein Buch ebenfalls kein alleingültiger Ratgeber zum Umgang mit den Burnout Syndrom sein, sondern eher eine Informationsquelle und eine Ideensammlung für alle, die auf der Suche nach Informationen rund um das Burnout Syndrom sind.
