Ursachen
Was kann alles zu einer Überlastung des vegetativen Nervensystems führen und damit den Zustand Burnout auslösen?
Allgemein würde ich sagen, dass es meistens mehrere Faktoren im Leben eines Patienten gibt, die zu einem Burnout führen. Psychologen beschreiben den Burnout auch als multifaktoriell bedingt. In den wenigsten Fällen, von denen ich gehört habe, war es nur eine berufliche oder nur eine familiäre Überlastung. Oftmals kommen 2 - 3 Faktoren zusammen, die sich oft auch wechselseitig bedingen (d. h., der eine Faktor führt zum anderen).
Prinzipiell kann man die Ursachen auch als Stress bezeichnen. Stress ist zunächst einmal etwas Alltägliches. Stressreaktionen sind im ursprünglichen Sinne gesunde, natürliche Reaktionen bei zunehmender Anspannung. Man unterscheidet allgemein negativen und positiven Stress. Wenn ich im Folgenden von Stress schreibe, meine ich natürlich den negativen Stress.
Stress entsteht, wenn sich eine Person durch kurz- oder langfristige Stressoren (Stress-Auslöser) belastet fühlt und in einen unangenehmen Spannungszustand gerät. Dieser Spannungszustand belastet das vegetative Nervensystem und führt zum Ungleichgewicht, sofern der Stress nicht durch ausreichend Entspannung kompensiert werden kann.
Die Stressoren unterscheidet man nun in interne und externe Stressoren.
